Tanečné topánky — ako vybrať na latino, salsu, štandard aj zumbu

Prečo nestačia obyčajné topánky

Pri tanci sa na nohe veľa otáčaš, prenášaš váhu zo špičky na pätu a robíš malé rýchle kroky. Bežná obuv má podrážku, ktorá sa o parkety „lepí“, je ťažká a nepustí chodidlo ohnúť sa tak, ako tanec potrebuje. Výsledkom sú preťažené kolená, zakopávanie a pocit, že ti tanec „nejde“, hoci za to môžu topánky.

Tanečná topánka je naopak ľahká, ohybná a má podrážku, ktorá sa po parketách kĺže presne toľko, koľko treba. Rozdiel pocítiš hneď na prvej hodine.

Najprv si ujasni, čo budeš tancovať

Neexistuje jedna univerzálna tanečná topánka. Výber závisí od štýlu:

• Latino a salsa (cha-cha, rumba, samba, jive, salsa, bachata): otvorenejšia topánka, pre ženy sandálového typu, s ohybnou podrážkou.
• Štandard (valčík, tango, quickstep, slowfox): uzavretá topánka typu lodička, pre mužov klasická šnurovacia.
• Zumba a fitness tanec: tanečné tenisky, nie podpätky.
• Folklór: krojové čižmy alebo krpce podľa súboru, tie ti zvyčajne odporučí vedúci.

Tanečné topánky na latino a salsu

Dámske

• Výška podpätku: latinskoamerické topánky majú najčastejšie podpätok približne 5 až 7,5 cm. Ak začínaš, siahni po nižšom. Lepšie sa na ňom učí rovnováha a technika.
• Typ podpätku: tenší „flare“ podpätok vyzerá elegantne, hrubší je stabilnejší. Na začiatok je stabilita dôležitejšia.
• Remienky: musia pevne držať pätu aj priehlavok. Noha sa v topánke nesmie posúvať, inak hrozí vytočený členok.
• Otvorená špička je pri latine bežná. Prsty majú byť zarovno s okrajom podrážky, nie vytŕčať cez ňu.

Pánske

Pánske latino topánky majú zvyčajne vyšší „kubánsky“ podpätok (okolo 4 – 5 cm) a mäkšiu, ohybnejšiu konštrukciu než štandardné. Pre začiatočníka je v poriadku začať aj v štandardných pánskych tanečných topánkach a latino si dokúpiť neskôr.

Tanečné topánky na štandard

Štandardné tance sa tancujú v uzavretých topánkach. Pohyb ide často cez pätu, preto je dámsky podpätok zvyčajne nižší a stabilnejší ako pri latine a pánska topánka má nízky podpätok a pevnejšiu stavbu. Ak tancuješ oba štýly a kupuješ zatiaľ len jeden pár, dámam sa ako kompromis osvedčuje uzavretá lodička s nižším podpätkom.

Podrážka: semiš a nič iné na parkety

Klasická tanečná topánka má semišovú (brúsenú koženú) podrážku. Na parketách sa dobre otáča a zároveň nekĺže nekontrolovateľne. Dve veci, ktoré je dobré vedieť:

• Semiš sa zanáša. Prach ho uhladí a topánka začne kĺzať. Pomôže drôtená kefka na tanečné topánky, s ktorou podrážku občas zdrsníš.
• Semiš nepatrí von. Tanečné topánky nos v taške a prezúvaj sa až v sále. Mokrá ulica alebo asfalt podrážku zničia za pár dní.

Veľkosť: tanečná topánka má sedieť tesnejšie

Tanečné topánky sa po pár hodinách mierne roztiahnu, najmä kožené a semišové. Mali by preto pri kúpe sedieť tesne, ale nesmú tlačiť ani bolieť. Veľkosti sa medzi značkami líšia, preto sa vždy riaď tabuľkou výrobcu a ideálne si chodidlo odmeraj v centimetroch. Ak máš širšiu nohu, hľadaj modely s označením šírky (napr. „wide“). Mnohé značky ich vyrábajú.

Detské tanečné topánky

• Deťom noha rastie rýchlo, no topánky „na rast“ sú pri tanci zlý nápad. Voľná topánka sa vytáča a dieťa v nej nemá istotu.
• Pre menšie deti a začiatočníkov stačia jednoduché cvičky alebo tanečné tenisky. Podpätky prídu na rad až pri súťažnom tanci a podľa pravidiel danej vekovej kategórie.
• Dôležitý je pevný úchyt na nohe (remienok, suchý zips) a mäkký, ohybný materiál.

Na detskú zumbu, napríklad na našu Zumbu Kids, stačí ľahká športová obuv s hladšou podrážkou.

Topánky na zumbu

Na zumbu si nekupuj tanečné podpätky. Hľadaj tanečné alebo fitness tenisky:

• Hladšia podrážka s malým kruhom pod bruškom chodidla (tzv. pivot), ktorý uľahčuje otočky. Bežecké tenisky s hlbokým vzorom drhnú o podlahu a pri otočkách namáhajú kolená.
• Nízka a ľahká topánka s dobrým odpružením. Pri zumbe veľa skáčeš a poskakuješ.
• Dobrý úchyt päty, aby sa noha pri rýchlych zmenách smeru nepresúvala.

Ak zumbu iba skúšaš, prvé hodiny pokojne odtancuj v ľahkých teniskách, ktoré už máš. Tanečné tenisky si kúp, keď vieš, že pri tom ostaneš.

Päť najčastejších chýb pri kúpe

• Príliš vysoký podpätok na začiatok. Vyzerá dobre, ale technika na ňom trpí.
• Topánky o číslo väčšie. Tanečná topánka sa ešte roztiahne.
• Nosenie po vonku. Semišová podrážka to neprežije.
• Bežecké tenisky na zumbu. Hlboký vzor brzdí otočky.
• Kupovanie bez zmerania chodidla. Veľkosti sa medzi značkami líšia aj o celé číslo.